Fizik tedavi egzersiz kütüphanesi
Vexrob'un geniş fizik tedavi egzersiz kütüphanesi
  • KATEGORİZE EDİLMİŞ YAPI

    Egzersiz havuzumuzdaki videoları bulmakta hiç zorlanmayacağınız bir filtreleme yapısı mevcut. Vücut bölgelerine, kas-iskelet türlerine, hareket türlerine, dereceye ve egzersizde kullanılan ekipman türüne göre sınıflandırılmış egzersizleri bulmak çok kolay.

  • AÇIKLAMALI

    Açıklamaları sadece sesli anlatımlara endekslemiyoruz. VEXROB’ta her egzersizin önemli noktaları ve yazılı açıklaması da mevcut.

  • KISA, NET, ANLAŞILIR

    Video egzersizler, çok kısa olup hastanın net olarak anlayacağı bir şekilde hazırlandı. VEXROB’un egzersiz videolarında gereksiz hiçbir detaya yer verilmiyor.

  • DİKKAT ODAKLI

    Egzersiz videolarının tamamında izleyenin dikkatini dağıtacak hiçbir unsura yer vermedik. Tamamen dikkat ve sağlık odağında videolar hazırladık.

ÖRNEK EGZERSİZLER

McKenzie - Ayakta


Ayakta duruş pozisyonunda bel eklem hareket açıklığını arttırma.

Kedi Deve Germesi


Omurga eklem hareket açıklığını arttırma.

Kalça Adduktör Kuvvetlendirme - İzometrik - Egzersiz Topu İle

Dizler arasında top sıkarak kalçanın iç tarafındaki kasları kuvvetlendirme.